2.4. 2023
Jak se rozpohybovat? Do kondice podle ajurvédy.
Máš chuť s jarem rozpohybovat nejen své tělo, ale také záležitosti, které dlouho stály? Bodla by ti nějaká motivace a podpora? Pojďme společně vykročit do jara aktivně!
Články autora
Tomáš Stankovský
Tomáš Stankovský
11.2. 2023
7 tipů pro více energie v únoru. Umíš správně odpočívat?
Únor je měsícem vnitřního klidu, vyživení a regenerace. Příroda nás přirozeně vede k odpočinku a nabírání sil. A tou nejlepší výživou pro tělo, mysl i duši je…