Články autora

Tomáš Stankovský

žena sedící v lotosovém květu
2.4. 2023

Jak se rozpohybovat? Do kondice podle ajurvédy.

Máš chuť s jarem rozpohybovat nejen své tělo, ale také záležitosti, které dlouho stály? Bodla by ti nějaká motivace a podpora? Pojďme společně vykročit do jara aktivně!

Odpočívající pes v zimě.
11.2. 2023

7 tipů pro více energie v únoru. Umíš správně odpočívat?

Únor je měsícem vnitřního klidu, vyživení a regenerace. Příroda nás přirozeně vede k odpočinku a nabírání sil. A tou nejlepší výživou pro tělo, mysl i duši je…